Sastojci:

 

5 kašika bulgura,

pola šolje bobičastog voća, narandže, mandarine ili nekog drugog voća po želji,

pola šolje mlijeka,

3 kašike tostiranih lješnika,

pola kašike javorovog sirupa ili meda,

prstohvat mljevenog cimeta,

1 banana.

 

Priprema:

 

  1. Pomiješajte napola kuhani bulgur s voćem i lješnicima. Mlijeko malo zagrijte i prelijte preko žitarice i voća.

 

  1. Dodajte sirup i cimet pa sve promiješajte i pustite da kratko stoji kako bi bulgur još malo upio tečnost. Dodajte usitnjenu bananu i dobro pomiješajte.