Peršun je jedan od najpopularnijih začina u svijetu, a kao biljka koja ima visoke nutritivne vrijednosti i ljekovita svojstva jedan je od sastojaka ovog soka. Ipak, treba biti oprezan; ne smiju se uzimati prevelike količine svježeg soka od peršuna jer može uzrokovati smetnje nervnog sistema. Ali je zato od velike koristi ako se uzima pomiješan s drugim sokovima, posebno kod gubitka kilograma.
Uputstva:
- Uzmite šaku svježeg peršuna i stavite u blender.
- Iscijedite sok od jednog limuna i dodajte ga u peršun.
- Na sve to saspite pola čaše vode i uključite blender te kratko izmiješajte.
Prve rezultate ćete vidjeti za samo 2-3 dana. Naime, peršun je prepun vitamina i od ključne važnosti je za pravilno varenje. Limuna, s druge strane, od velike je koristi za spaljivanje masti. Osim za preoblikovanje stomaka, ova mješavina će poboljšati vaš metabolizam.
Za optimalne rezultate, svako jutro biste trebali uzimati ovo piće na prazan želudac, ali u trejanje od 5 dana. Zatim, napravite 10 dana pauze i ponovite postupak.
Također, ovaj sok je dobar za želudac i probavni sistem. Čisti bubrege i cijeli organizam, snižava krvni pritisak i ima antikancerogeno djelovanje.
