Sastojci:

1 crvena jabuka,

1 banana,

tri četvrtine šolje jogurta,

pola šolje mlijeka,

20 badema (ili kašika mljevenih),

četvrtina kašičice cimeta,

1-2 kockice leda.

 

Priprema:

 

  1. Mlijeko i jogurt ubacite u blender, dodajte voće narezano na komadiće, cijele ili mljevene bademe i cimet te sve skupa blendajte tridesetak sekundi dok ne dobijete gustu smjesu.

 

  1. Umjesto leda, možete iskoristiti zaleđenu bananu.