Sastojci:
1 crvena jabuka,
1 banana,
tri četvrtine šolje jogurta,
pola šolje mlijeka,
20 badema (ili kašika mljevenih),
četvrtina kašičice cimeta,
1-2 kockice leda.
Priprema:
- Mlijeko i jogurt ubacite u blender, dodajte voće narezano na komadiće, cijele ili mljevene bademe i cimet te sve skupa blendajte tridesetak sekundi dok ne dobijete gustu smjesu.
- Umjesto leda, možete iskoristiti zaleđenu bananu.