Sastojci:

1 kivi,

četvrtina banane,

nekoliko listova blitve,

6 badema ,

1/2 šoljice vode.

Priprema:

1. Sastojke za smuti samo stavite u blender i izmiksajte. Umjesto obične vode možete koristiti i mlijeko ili jogurt.
2. Ako volite slađe, dodajte kašiku meda.