Proteinski obrok

po Senan Dervisevic

Piletina je sama po sebi lagano meso, a u kombinaciji sa povrćem, umjesto krompirom ili nekim drugim teškim prilogom, sigurno će vam prijati u ljetnim danima.

Pilećim mesom organizmu dajemo potrebne proteine, a iz riže crpimo energiju.

Upravo je hladna ljetna salata sa piletinom odličan izbor i za obrok prije treninga, jer ćemo dobiti potrebne ugljikohidrate za trening odraraditi u punoj snazi, ne opterećujući pri tome probavu.