Samo zdravo: Zimska voćna čarolija

po Vasa Kuharica

Koristite priliku da od voća koje vam je trenutno na raspolaganju napravite voćnu salatu. Bez obzira koje je godišnje doba voćna salata osvježava i podiže imunitet.

Sastojci:

jabuke

klementine ili mandarine

kivi

nar

banane

sok od narandže

med

chia sjemenke

Priprema:

1. Sok od narandže i med malo zagrijte na laganoj vatri, tek toliko da se med lakše otopi. Ostavite da se hladi dok pripremate voće.

2. Voće operite, očistite i narežite na manje komadiće.

3. Pripremljeno voće stavite u prigodnu zdjelu po pomiješajte sa sokom od narandže i meda. Količinu soka prilagodite količini nasjeckanog voća.

4. Voćnu salatu spremite u frižider da se rashladi pa poslužite sa chia sjemenkama.

Preporučujemo