Ukusno i zdravo: Smoothie s ananasom

Sastojci:

1/4 ananasa,

1/6 veće papaje,

1/4 kašičice sjemenki papaje,

3 kašičice dehidriranog kokosa,

1 kašičica djevičanskog maslinovog ulja,

1 kašičica triphala praha,

kašičica đumbira,

1 jogurt.

Priprema:

1. Očistite i nasjeckajte ananas te mu dodate sve navedene sastojke i izmiksati.