Voće jeseni donosi vam energiju sunca i vitalnosti, boje zdravlja i pravi je izbor za stolom. Istraživanja su pokazala kako su ljudi koji konzumiraju svježe sezonsko voće znatno boljeg psihofizičkog zdravlja.

Voće koje zrije u jesen, bogato je vitaminima A, B i C, mineralima, cinkom, kalcijem, kalijem i željezom te vlaknima koja obezbjeđuju urednu probavu i smanjuju apsorpciju holesterola.

Istraživanje “Public Health Nutrition” provedeno u Sjedinjenim Američkim Državama, koje je trajalo sedam godina, pokazalo je kako ljudi koji konzumiraju svježe sezonsko voće i povrće imaju manju učestalost obolijevanja od srčanih bolesti i karcinoma.

Grožđe, jabuke, kruške, šipak, kesten…darovi jeseni jednaki su svemu za čime se traga u multivitaminskim tabletama ili sirupu.