Zdravi obroci: Avokado salata

po Vaša Kuharica

Savršena ljetna salata je odlična u kombinaciji sa čipsom ili tortiljama. Lagana i osvježavajuća i gotova u tren oka. Zahvaljujući vitaminima koje sadrži, A, C, D i E avokado je idealan za suhu i oštećenu kosu. Pored toga pun je kalcija, čak ga ima više nego banana, što znači da pozitivno utječe na vaše raspoloženje.

Sastojci:

2 paradajza izrezana na kockice,

1 zreli avokado izrezan na kockice,

1/2 šolje sitno sjeckanog luka,

1 čehno bijelog luka,

1 kašika svježeg peršuna,

1 kašika svježeg origana,

1 kašika maslinovog ulja,

1 kašika sirćeta,

150 g feta sira.

Priprema:

  1. U posudi pomiješajte paradajz, avokado, luk i bijeli luk.
  2. Dodajte peršun i origano.
  3. Umješajte maslinovo ulje i sirće pa na kraju pospite fetom.
  4. Ostavite u frižideru da se ohladi 2-6 sati.

Preporučujemo