Zdravo: Smoothie od špinata i banane

po Vasa kuharica

Sastojci:

1 šolja špinata,

pola šolje mlijeka,

četvrtina šolje jogurta,

1 banana (prethodno zamrznuti),

1 breskve i/ili pola šoljice jagoda.

Priprema:

U blender staviti sve sastojke i dobro ih pomiješati. Po želji možete kombinirati razno voće ili dodati lanene sjemenke.

Preporučujemo