Sastojci:
1 šolja špinata,
pola šolje mlijeka,
četvrtina šolje jogurta,
1 banana (prethodno zamrznuti),
1 breskve i/ili pola šoljice jagoda.
Priprema:
U blender staviti sve sastojke i dobro ih pomiješati. Po želji možete kombinirati razno voće ili dodati lanene sjemenke.