515
Sastojci:
1 banana,
100-200 g špinata,
svježeg ili zamrznutog,
1 kašičica kikiriki putera,
150 ml mlijeka po izboru,
30 g zobenih pahuljica,
5 hurmi.
Priprema:
1. Izblendajte sve sastojke i smoothie je spreman.