Piletina sa senfom i susamom

Sastojci:

4 filea,

1 kašičica suhog začina,

1 kašičica morske soli,

1 kašika senfa,

3 kašike susama,

3 kašike ulja.

Priprema:

1. File posoliti, posuti suhimzačinom i biberom. Premazati senfom s obje strane te uvaljati u susam.  Kratko propržiti na ugrijanom ulju pa smanjiti temperaturu.

2. Poslužiti uz kuhanu integralnu rižu.