Sastojci:
4 filea,
1 kašičica suhog začina,
1 kašičica morske soli,
1 kašika senfa,
3 kašike susama,
3 kašike ulja.
Priprema:
- File posoliti, posuti suhimzačinom i biberom. Premazati senfom s obje strane te uvaljati u susam. Kratko propržiti na ugrijanom ulju pa smanjiti temperaturu.
- Poslužiti uz kuhanu integralnu rižu.