Zdravo i ukusno: Smuti od mrkve, jabuke i đumbira

Sastojci:

250 ml svježeg soka od mrkve,

4 paradajza,

1 kašika soka od limuna,

26 g svježeg peršuna,

pola oguljene jabuke,

1 kašika svježeg đumbira,

6 kockica leda,

125 ml vode.

Priprema:

1. Ako imate sokovnik napravite prvo sok od mrkve.A ako nemate onda na kolutiće mrkvu stavite direktno u blender i smotie biće malo gušći.
2. Zatim ostale sastojke izmiksajte u blenderu i dodajte sok od mrkve.Dodajte led i opet izmiksajte.Na kraju dodajte vode.
3. Sve lepo izmješajte i nalijte u čaše.