Sastojci: 2 jaja, 90 g zobenih pahuljica, kašika chia sjemenki, 3,5 dl mlijeka, 1 kašičica kokosovog šećera, prstohvat soli, kokosovo ulje. Preljev: Marmelada od borovnica, bademi. Priprema:…
Chia sjemenke
-
-
Kada vas uhvati neodoljiva želja za slatkim, posegnite za čokoladnim proteinskim kuglicama. Riječ je o zdravom desertu ili međuobroku koji se priprema od…
-
Kada vas uhvati neodoljiva želja za slatkim, posegnite za čokoladnim proteinskim kuglicama. Riječ je o zdravom desertu ili međuobroku koji se priprema od…
-
Orahe grubo nasjeckajte. U većoj posudi pomiješajte 225 g mljevenih i 250 g grubo sjeckanih oraha te po četiri kašike chia sjemenki i…
-
Sastojci: 200 ml kokosovog mlijeka, 3 kašike chia sjemenke, 1 kašika agavinog sirupa, 6 srednjih velikih jagoda (može i zaleđenih), 2 prstohvala burbon vanilije u…
-
Sastojci: 2 jaja, 90 g zobenih pahuljica, kašika chia sjemenki, 3,5 dl mlijeka, 1 kašičica kokosovog šećera, prstohvat soli, kokosovo ulje. Preljev: Marmelada od borovnica, bademi. Priprema:…
-
Sastojci: kašika čija sjemenki, kašika meda, sok jednog limuna, jedna i po čaša vode (od 2,5 dl). Priprema: 1. Stavite čija sjemenke u…
-
Orahe grubo nasjeckajte. U većoj posudi pomiješajte 225 g mljevenih i 250 g grubo sjeckanih oraha te po četiri kašike chia sjemenki i…
-
Sastojci: 2 dl kefira/jogurta, 3 kašike chia sjemenki, pola kašičice cejlonskog cimeta ili običnog cimeta, pola sjemenki mahune vanilije ili ekstrakt, 1 kašika mljevenog…
-
Sastojci: 450 g zobenog brašna (ili sami smiksajte obične zobene pahuljice), 1/2 kašičice praška za pecivo, 1/2 kašičice sode bikarbone, 1/4 kašičice soli,…
-
Sastojci: 2 dl kefira/jogurta, 3 kašike chia sjemenki, pola kašičice cejlonskog cimeta ili običnog cimeta, pola sjemenki mahune vanilije ili ekstrakt, 1 kašika mljevenog…
-
Sastojci: mlijeko po želji, sušena lavanda, stevia zaslađivač, chia sjemenke. Za dekoriranje: borovnice, lanene sjemenke, kvinoja. Priprema: 1. Zagrijte mlijeko i lavandu na…
-
Sastojci: 3 kašike bijelih ili crnih sjemenki čija, 3/4 šoljice nezašećerenog kokosovog mlijeka (možete koristiti i bademovo), 1 kašika vanilije, malo cimeta, 2 kašičice…
-
Sastojci: kašika čija sjemenki, kašika meda, sok jednog limuna, jedna i po čaša vode (od 2,5 dl). Priprema: 1. Stavite čija sjemenke u…
-
Sastojci: 1 šolja jagoda, 1 šolja biljnog mlijeka, 1/4 šolje chia sjemenki, 3 kašike šećera (ili nekog drugog zaslađivača), prstohvat chia sjemenki ili nekoliko nasjeckanih badema (za…
-
Čija kašika zdravlja Umiješajte 2 velike kašike sjemenki (cijelih ili mljevenih) ili gela u svoj uobičajeni jutarnji obrok, naprimjer u musli, kukuruzne pahuljice,…
-
Sastojci: Četvrtina šolje chia sjemenki, 1 šolja vode (može i bademovo mlijeko), četvrtima kašike cimeta, četvrtina kašike vanilije praha, 2 hurme. Priprema: 1.…
-
Sastojci: 1,5 kašika chia sjemenki, 0,5 dl bademovog ili zobenog mlijeka, 2 banane (oguljena i zgnječena), 150 g zobenih pahuljica (sitniji tip), 50…
-
Sastojci: 2 dl kefira/jogurta, 3 kašike chia sjemenki, pola kašičice cejlonskog cimeta ili običnog cimeta, pola sjemenki mahune vanilije ili ekstrakt, 1 kašika mljevenog…
-
Sastojci: 200 ml jogurta, 1 kašika chia sjemenki, 1 šolja brusnica ili drugog voća po želji, cimet ili neki drugi začin, med po…
- 1
- 2