Chia sjemenke

Sastojci: 100 g pahuljica (zobeni, pirovi, ječmeni ili heljdini), 3 dcl mlijeka, 2 kašičice chia sjemenki, 1 kašičica glukomanana u prahu, 1 kašika …

Sastojci: 1/3 šolje mlijeka, 2/3 šolje zobenih pahuljica, 1 kašičica chia sjemenki, 1 mala banana, šaka borovnica, malo cimeta, med ili agavin sirup po želji. Priprema: 1. U lončiću zagrijte …

Sastojci: 2 kašike ječmenih pahuljica, 2 kašike zobenih pahuljica, 2 kašike chia sjemenki, 1/2 kašike sjemenki lana, kašika kokosovog ulja, 5 prepeličjih jaja, …

Sastojci: 200 ml mlijeka 3 kašike chia sjemenki 2 kašike kokosa kivi banana šaka smrznutog šumskog voća Priprema: Chia sjemenke preliti s mlijekom. …

Sastojci:   2 šolje lubenice, 1,5 šolja jagoda, 1/4 šolje chia sjemenki.   Priprema:   Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte. …

Sastojci:   1 šolja jagoda, 1 šolja biljnog mlijeka, 1/4 šolje chia sjemenki, 3 kašike šećera (ili nekog drugog zaslađivača), prstohvat chia sjemenki ili nekoliko nasjeckanih badema …

Sastojci:    1 brokula, 2 kašičice chia sjemenki, pola šoljice mozzarelle.   Pesto:   50 g rendanog parmezana, pola kašičice soli, 1,5 dl …

Sastojci: 1,5 kašika chia sjemenki, 0,5 dl bademovog ili zobenog mlijeka, 2 banane (oguljena i zgnječena), 150 g zobenih pahuljica (sitniji tip), 50 …