Zdravi doručak

Sastojci: 4-5 kašika zobenog brašna ili sitno mljevene zobi, 1-2 šolje vode ili biljnog mlijeka, malo suhog voća, malo cimeta, 1 jabuka ili neko drugo voće po izboru, orašasti plodovi za ukrašavanje.

Priprema:

1. Zobeno brašno (ili pahuljice) preliti vodom i pustiti da odstoji minimalno pola sata ili preko noći.
2. Dodati suho voće, cimet, narezane jabuke i ukrasiti sjeckanim bademima, lješnicima ili orasima.