Zdravi doručak

Sastojci: 4 kašike orahovog brašna, 4 kašike zobi, 4 kašičice kakaa, 2 kašike meda, bademovo mlijeko, 3 kašike chia sjemenki, 500g nemasnog sira, ekestrat vanile, mango, 150 g svježih bobica, nektarina.

Priprema:

1. U posudici pomješajte orahovo brašno, kakao, med i zob. Dodajte bademovo mlijeko, kako bi smjesa postala kompaktna. Smjesu rasporedite na dno teglica.
2. Chia sjemenke natopite u bademovom mlijeku i ostavite da odstoje 10-ak minuta. Drugi sloj u teglici neka bude kremasti, nemasni sir, pomješan sa ekstratom vanile i chia sjemenkama. Na vrh teglice dodajte isjeckano svježe voće.