Smoothie od ananasa i salate za zdrav početak dana

po Vasa kuharica

Sastojci: 30 g zelene salate, 1 narandža, 1 cm đumbira, pola avokada, 50 g očišćenog ananasa, 2 kašičice soka od limuna, 100 ml vode.

Priprema:

1. Operite i očistite listove salate te ih narežite na trakice. Narandžu, đumbir, ananas i avokado ogulite i filetirajte oštrim nožem.
2. Potom pomiješajte salatu, avokado, ananas, narandžu ili mandarinu, sok od limuna i 100 ml hladne vode te miksajte u blenderu dok ne dobijete finu smjesu.
3. Napunite čaše smoothiejem i uživajte

 

Preporučujemo