Sastojci:
šoljica zobenih pahuljica,
naribana jabuka,
med,
kašika naribanih badema
kašika chia sjemenki,
po želji suhe brusnice ili grožđice,
za kuhanje: voda,
kokosovo ili obično mlijeko
za posip:
kivi,
mango,
borovnice ili drugo voće,
orasi ili drugo orašasto voće
Priprema:
- Šoljica zobenih pahuljica preliti s vodom, dodati chia sjemenke i ostaviti preko noći. Ujutro po želji zasladiti medom, dodati naribanu jabuku te poslagati po vrhu voće i orahe.
- Šoljica zobenih pahuljica namočiti kao u prvoj varijanti pa skuhati ili, ako ste zaboravili namočiti, staviti kuhati u vodi, kokosovom ili običnom mlijeku. Dodati naribanu jabuku ili zgnječenu bananu, a po želji i suhe brusnice ili grožđice. Dodavati mlijeko po potrebi, kako kašica ne bi postala pregusta. Skuhanu kašicu zasladiti medom i dodati kašiku chia sjemenki. Sve staviti u zdjelicu a po vrhu podijeliti voće i orahe.