Zdrava kuhinja: Proteinski smoothies kokosom

po Vasa kuharica

Sastojci:

1 dl kokosovog mlijeka,

1 banana,

malo badema/lješnika,

1 mjerica proteina (kokos/vanilija/bijela čokolada/cookies&cream),

3 kašike kokosovog brašna.

Priprema:

1. Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
2. Po želji dodati u polovinu smjese zeleno povrće (kelj, špinat), ali ako želite okus koji vuče na Raffaelo, tad izostavite povrće.

Preporučujemo