Namaz od sira i suncokreta idealan za prvi jutarnji obrok

Sastojci:

2 šolje nepečenih, oguljenih sjemenki,

2 limuna,

so,

biber,

1 čehno bijelog luka.

Priprema:

1. Preko noći natopiti sjemenke u 2 puta više vode. Potom oprati sjemenke trljajući ih između dlanova nekoliko puta.
2. Sve sastojke pomiješati u blenderu i po potrebi dodati vodu ili ulje.