Sastojci: 2. šoljice špinata ili kelja, 2. šoljice narezanog ananasa, 1. oguljenu i narezanu bananu, pola narezane jabuke, 2. kašičice lanenih ili chia…
Doručak
-
-
Sastojci: 600 g junetine, vezica povrća za juhu, manja glavica luka, lovorov list, 4 jaja, zelena salata, 2 dl jogurta, so, biber, kašičica…
-
Sastojci: 300 g slanutka, 1 kašika tahinija, 2 kašike limunovog soka, 1 čehno bijelog luka, 2 kašike voda, 3 kašike maslinovog ulja Priprema:…
-
Sastojci: 200 ml mlijeka 3 kašike chia sjemenki 2 kašike kokosa kivi banana šaka smrznutog šumskog voća Priprema: Chia sjemenke preliti s mlijekom.…
-
Sastojci: 2-3 jaja po osobi paradajz ljubičasti luk paprika Priprema: Narezati papriku na kolutove i poslagati u tavu pa razbiti jedno po jedno…
-
Sastojci: 1 šoljica zobenih pahuljica, 1/2 šoljice kokosa, 1/3 šoljice badema, 1/4 šoljice brusnica, 1 zrela banana, 2 kašike maslinovog ulja, 1 kašika…
-
Sastojci: 5 malih krastavaca, 1 kašičica soli, 1 štruca bijelog hljeba (četvrtastog), 100 g maskarponea. Priprema: Male svježe krastavce ogulite i narežite na…
-
Sastojci: 2 veće tikvice, 3 paradajza, 2 paprike, so, biber, suhi začin, 70 g tvrdog bijelog sira, 50 g vrhnja za kuhanje, 2…
-
Sastojci: 500 g svježe tunjevine, po 2 crvene i zelene paprike, 3 paradajza, 6 krompira srednje veličine, 2 glavice luka, 2 čehna bijelog luka, 2 kašike maslinovog ulja,…
-
Sastojci: pola šolje jagoda, banana, kašičica meda, pola šolje mlijeka ili jogurta, kocke leda po želji. Priprema: Operite i ogulite bananu,…
-
Sastojci: šoljica zobenih pahuljica, šolja mlijeka, pola šolje borovnica, kašika mljevenog lanenog sjemena, 5 badema. Priprema: 1. Skuhajte zobene pahuljice u mlijeku,…
-
Sastojci: jaje, 50 ml mlijeka, kašičica maslinovog ulja, pola paprike, paradajz, 2 kriške mocarele, hvat rukole, so. Priprema: Umutite jaje i…
-
Sastojci: šoljica zobenih pahuljica, šolja mlijeka, pola šolje borovnica, kašika mljevenog lanenog sjemena, 5 badema. Priprema: Skuhajte zobene pahuljice u mlijeku,…
-
Sastojci: jaje, 50 ml mlijeka, kašičica maslinovog ulja, pola paprike, paradajz, 2 kriške mocarele, hvat rukole, so. Priprema: Umutite jaje i…
-
Sastojci: 185 g kuskusa, 250 ml soka od jabuke, 250 ml soka od brusnice, 1 štapić cimeta, 250 g malina, 250 g borovnica,…
-
Sastojci: 1/4 šoljice brašna 2 kašičice praška za pecivo 1/2 kašičice soli 1 veliko jaje 1 kašičica šećera 1 i po šoljica mlijeka Ulje Priprema:…
-
Sastojci: 300 g pilećeg bijelog mesa bez kosti, 1 kom crvenog luka, 2 kašićice kapari, 10 kom masline, 0.50 vezica peršuna, 2 grančica…
-
Sastojci: 8 jaja, 200 g cvjetače, 1 dl mlijeka, so, svježe mljeveni biber, 2 kašike maslinovog ulja, 100 g brokule Priprema: U posoljenoj vodi…
-
Sastojci: 2 kg fileta bijele ribe, 6 jaja, 200 ml krem-pavlake, 300 g kisele paprika, 300 g pelata, 2 kašike brašna, 30 g…
-
Sastojci: 250 g sira, 1 kašika peršun, Jedna kašika svježeg timijana, 2 kašičice slatke paprike, 1 kašika svježe mljevenog bibera, kašika vlasca, 3…