Sastojci: 3 narandže, pola kašike brusnica (svježih ili zamrznutih), pola banane, 1/4 kašike grčkog jogurta, malo ekstrakta vanile. Priprema: 1. Ogulite bananu i…
banana
-
-
Sastojci: 1 banana, 100-200 g špinata, svježeg ili zamrznutog, 1 kašičica kikiriki putera, 150 ml mlijeka po izboru, 30 g zobenih pahuljica, 5 hurmi. Priprema: 1. Izblendajte sve sastojke i…
-
Sastojci: 1 banana, 250 ml kokosovog mlijeka, 1 kašika kokosovog brašna, 2 kašičice limunovog soka, 1 vanilin šećer. Priprema: Bananu oljuštiti, isjeći na…
-
Sastojci: 230 ml vode, 1 banana, 50 g zobenog brašna, 70 g smeđeg rižinog brašna, 1 čajna kašika prašlka za pecivo, 1 supena…
-
Sastojci: 4 dl mlijeka, 2 banane, 1 kruška, 2 kašike šećera, 0,3 dl likera, pola čaše drobljenog leda. Priprema: 1. Očistite voće, stavite…
-
Ako imate dilemu šta pojesti ujutro, nutricionisti su odabrali osam najkvalitetnijih namirnica. – Studije pokazuju da doručak bogat proteinima iz jaja štiti organizam.…
-
Sastojci:10 jaja, 10 kašika šećera, 250 grama mljevenih oraha, 3 kašike oštrog brašna. Za kremu: 500 ml mlijeka, 2 vanilin šećera, 6…
-
Sastojci: 10 jaja, 10 kašika šećera, 250 grama mljevenih oraha, 3 kašike oštrog brašna. Za kremu: 500 ml mlijeka, 2 vanilin šećera,…
-
Sastojci: 2/3 šoljice zobi za zobenu kašu, 1/3 šoljice mlijeka, so, smeđi šećer, banana čips, nasjeckane marelice, tostirani orašasti plodovi (po izboru). Priprema:…
-
Sastojci: 1 kivi, četvrtina banane, nekoliko listova blitve, 6 badema , 1/2 šoljice vode. Priprema: 1. Sastojke za smuti samo stavite u blender…
-
Sastojci: 6 hurmi, komadić svježeg đumbira, 4 jabuke, pola banane, malo kajenske paprike, sok jednog limuna. Priprema: 1. Sve sastojke stavite u blender…
-
Sastojci: 2 banane, 1 jabuka, 1 šoljica mladog špinata, 1 limeta ili narandža ili limun, vode po potrebi. Priprema: 1. Banane i jabuke…
-
Sastojci za smjesu: 100 g zobenih pahuljica, 2 jaja, 100 g posnog sira, 1 banana, 1 kašičica praška za pecivo, 50 ml bademovog mlijeka, malo ulja. Za preljev: 4 kašike bademovog…
-
Sastojci: banana, 2 jajeta, cimet. Priprema: 1. Bananu pažljivo ogulite, a potom je izgnječite viljuškom. U smjesu s voćem dodajte jaja, a potom…
-
Sastojci: 4 kriške hljeba, 4 kašike ricotta sira 1 kašičica ekstrakta vanilije 1 kašika meda 1 banana oraha po želji Priprema: U blender…
-
Sastojci: 1/3 šolje mlijeka, 2/3 šolje zobenih pahuljica, 1 kašičica chia sjemenki, 1 mala banana, šaka borovnica, malo cimeta, med ili agavin sirup po želji. Priprema: 1. U lončiću zagrijte…
-
Sastojci: 2. šoljice špinata ili kelja, 2. šoljice narezanog ananasa, 1. oguljenu i narezanu bananu, pola narezane jabuke, 2. kašičice lanenih ili chia…
-
Sastojci: 200 ml mlijeka 3 kašike chia sjemenki 2 kašike kokosa kivi banana šaka smrznutog šumskog voća Priprema: Chia sjemenke preliti s mlijekom.…
-
Sastojci: 1 crvena jabuka, 1 banana, tri četvrtine šolje jogurta, pola šolje mlijeka, 20 badema (ili kašika mljevenih), četvrtina kašičice cimeta, 1-2 kockice…
-
Sastojci: 1 banana, 1 avokado, 2 kašike kakaa, 2 kašike meda. Priprema: Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne…