Glavna jela

Jeste li znali da možete na puno zdraviji način napraviti umak za jela ili zagustiti jelo bez klasične zaprške? Jela napravljena sa zaprškom se teže probavljaju, a zaprška jelo obogaćuje dodatnim kalorijama.
 

Za današnji ručak

Najzdraviji način pripreme povrća je al dente – tako da bude nježno, ali ne sluzavo, izvana mekano, a iznutra hrskavo

Zdravstvene dobrobiti piletine su mnogobrojne, a još ako jedete isključivo bijelo meso dobro je znati da je puno proteina, a sadrži jako malo kalorija, što ga čini idealnom namirnicom za održavanje idealne tjelesne težine. 

Puretina je izuzetno vrijedna i lako probavljiva namirnica, s malo masti, a puno visokokvalitetnih proteina.  

Špinat je bez sumnje jedna od najzdravijih namirnica, no treba voditi računa o tomu da je prilikom njegove konzumacije najbolje pripremiti onoliko špinata koliko ćemo ga i pojesti jer se podgrijavanje špinata nikako ne preporučuje  

Marinada je idealna za pripremu mesa i ribe, a hrana je sočnija i ukusnija. Evo kako lako i brzo napraviti marinadu i koje sastojke ne smijete zaobići 

Dobro pečen odrezak, onako sočan i mekan, mnogima je izazov. Zato pročitajte pravila za pripremu odreska, slijedite li ih, nećete pogriješiti.

Uštipci su savršen slatki ili slani snack za večeru ili doručak, ali i izvrstan tradicionalni „finger food“ za poslužiti gostima. Brzo su gotovi, a jedan su od dobrih, starih bakinih recepata 

Za pripremu najkremastije juhe od gljiva ćete trebati izdvojiti samo 30 minuta!

Mnogi kajganu smatraju najjednostavnijim jelom koje svako može pripremiti
 

Turske pice, pide, lepinice i tortilje – sve se to može napraviti od čuvog lahmadžun tijesta po receptu turskih domaćica
.

Ako želite dodatno začiniti svoj ljubavni život, hranu obogatite “magičnim”’ namirnicama koje će zagarantirano potaknuti vaš seksualan život.

Sastojci: 900 g pilećih bataka s karabatkom ili pile, 500 g kora za pitu, 1 veća glavica luka, so, biber, začin. Preljev: 150…

Specijalitet koji je nekada služen Titu i Jovanki sada se može naći i na vašem stolu. Ne znamo hoćete li ovo jelo poslužiti…

Nije komplicirano, samo zahtijeva mrvicu vremena i miješanja, ali itekako se isplati. Imamo nekoliko savjeta kako da vam rižoto bude savršen i kremast…

Burgeri od laganog purećeg mesa, uz dodatak povrća su i brz obrok, kojim ćete razveseliti svoje ukućane, ponajviše djecu.   Sastojci za burgere: …

Sastojci: 500 g mljevenog mesa, 1 paket cannellona, 3 čehna bijelog luka, 2 kašike ulja, 2 dl paradajz sosa, 70 ml vrhnja za kuhanje,…